קנאה היא חוויה שרוב האנשים מכירים מתוך קשר רומנטי.

אולי גם אתם מכירים רגעים כאלה:
המחשבות מתחילות להתרוצץ ולא נותנות מנוחה.
תחושה לא נעימה מתיישבת בגוף.
או שפתאום מופיעים כעס, חשד או ריחוק בתוך הקשר.

אני רואה את זה הרבה בקליניקה.
קנאה יכולה להיות חוויה מטלטלת,
אבל לא פעם היא גם מצביעה על משהו עמוק יותר שמבקש תשומת לב.

רובנו מנסים להתמודד עם קנאה דרך הראש –
להסביר לעצמנו למה אין סיבה להרגיש ככה,
או לנסות לשלוט בתחושה כדי שהיא תיעלם.

אבל קנאה היא לא רק מחשבה.
זו חוויה רגשית שמורגשת גם בגוף,
והיא תמיד מחזיקה בתוכה רגשות וצרכים עמוקים יותר.

במפגש הזה ננסה להתבונן בקנאה קצת אחרת.

לא כבעיה שצריך להיפטר ממנה,
אלא כאיתות שיכול לעזור לנו להבין טוב יותר מה קורה בתוכנו.

במהלך המפגש נדבר בין היתר על:
• למה קנאה היא רגש כל כך נפוץ בקשרים רומנטיים
• מה מסתתר מתחת לקנאה
• איך אפשר להקשיב לקנאה במקום להילחם בה
• ואיך זיהוי הצורך הרגשי שמתחתיה יכול להקל עלינו במפגש איתה

זה לא מפגש של פתרונות מהירים,
אלא הזמנה להתבוננות קצת אחרת בחוויה שרבים מאיתנו פוגשים בתוך קשר.

– המפגש פתוח לכולם –
יחידים, זוגות, אנשים בזוגיות מונוגמית או פתוחה,
וכל מי שמרגיש שהנושא הזה נוגע בו.

במהלך המפגש יהיה גם תרגול קצר של התבוננות פנימית,
ובסיום זמן לשאלות כלליות.