יש רגעים שבהם קנאה עולה
והיא מרגישה גדולה מדי, חדה מדי, משתלטת.
הרבה פעמים אנחנו מנסים להבין אותה, להסביר אותה,
או פשוט להיפטר ממנה.
אבל קנאה היא לא רק מחשבה.
היא חוויה.
ובחוויה – אפשר גם לפגוש אותה אחרת.
מה מיוחד בסדנה הזו?
זו לא סדנה שבה רק מדברים על קנאה.
אני לא נשארת “בחוץ” כמנחה
אלא נכנסת יחד איתכם לתוך המרחב,
ומאפשרת לפגוש את הקנאה כשהיא מתעוררת – בזמן אמת.
דרך תרגילים משותפים,
אינטראקציה חיה,
ונוכחות בגוף,
אפשר להתחיל לזהות מה באמת קורה שם – מעבר לסיפור.
מה זה מאפשר?
קנאה היא לרוב לא הדבר עצמו,
אלא שער למשהו עמוק יותר.
פחד לאבד
תחושת חוסר ערך
בדידות
צורך בביטחון או בבחירה
כשפוגשים אותה דרך הגוף והחוויה,
אפשר להתחיל להבין מה באמת מבקש מקום
וליצור תנועה אחרת בתוך הקשר.
איך זה נראה בפועל?
זהו מפגש עומק של כ־3 שעות,
המתקיים בקבוצה קטנה.
לפני הסדנה מתקיימת שיחת היכרות קצרה בזום,
כדי שנוכל להגיע מדויקים ונינוחים יותר למפגש.
במהלך הסדנה נעבוד דרך תרגילים חווייתיים,
שילוב של שיח, נוכחות ולעיתים גם מגע (בהסכמה ובקצב אישי),
תוך ליווי והחזקה לאורך כל הדרך.
אין חובה לשתף,
וההשתתפות היא תמיד מתוך בחירה.
למי מתאימה הסדנה?
למי שמרגיש.ה שקנאה עולה אצלו.ה שוב ושוב בתוך קשר
ורוצה להבין אותה לעומק, לא רק לנהל אותה
למי שמוכן.נה לפגוש את עצמו לא רק דרך מחשבה,
אלא דרך חוויה
ולמי שמחפש/ת מרחב עדין, לא שיפוטי,
לעבודה רגשית בתוך קשר
פרטים טכניים
משך הסדנה: כ־3 שעות
שיחת היכרות מקדימה בזום (כ־30 דקות)
מיקום: הקליניקה שלי בדורות (מרחב שקט ונעים, עם ממ״ד)
ניתן להירשם עכשיו ולתאם את מועד ההגעה לזמן שירגיש מתאים
